Nordisch

Ski nordisch ist eine Kombination aus den Disziplinen Langlauf, Skispringen und Nordische Kombination. Bereits seit 1924 werden Weltmeisterschaften in den nordischen Disziplinen durchgeführt. 
Im Sommer
  • Techniktraining auf Skiroller (Klassische Technik und Skating Technik)
  • Grundlagen-Ausdauertraining (z.B. Training mit dem MTB, Lauf-, Rollertraining, und Zirkeltraining, Bergläufe mit Roller)
  • Verschiedene Trainingseinheiten in der Turnhalle (z.B. Koordinations-, Gleichgewichts-, Krafttraining, Zirkel- und Intervalltraining, Spiele)
  • ab Oktober Teilnahme an der Skigymnastik, am Athletiktraining und an Rossi´s Powergym Funktionaltraining in der Turnhalle

Im Winter
  • Langlauf-Techniktraining auf Ski (Klassische Technik und Skating Technik)
  • Grundlagenausdauertraining in Form von längeren, dem Alter angepasste Touren
  • Spielerische Trainingseinheiten (z.B. Staffel, Wolfskreis, Seilkreis, usw.)
  • Teilnahme an der Skigymnastik, am Athletiktraining und an Rossi´s Powergym Funktionaltraining in der Turnhalle
  • Teilnahme an Langlaufwettkämpfen

Martin Roßberger

Spartenleiter 
Ski nordisch